Hal yang Harus Dilakukan dan Dilarang Ketika Menjalankan Program Hamil Alami

Setiap pasangan yang menikah pastinya menginginkan kehadiran buah hati didalamnya. Pasalnya kehadiranya mampu melengkapi momen bahagia pernikahan mulai dari momen ketika pemasangan cincin nikah, momen pengucapan janji pernikahan atau ijab kabul dan berbagi momen bahagia dalam pernikahan lainnya. Maka dari itulah banyak pasangan akan melakukan berbagai macam cara agar bisa mendapatkan buah hati.

Salah satunya adalah melakukan program hamil baik secara alami ataupun buatan. Namun sebaiknya sebelum melakukan program kehamilan secara buatan, lakukan dan maksimalkan terlebih dahulu program secara alami karena banyak berhasil dengan cara ini dan tidak menimbulkan resiko besar maupun mengharuskan untuk mengeluarkan uang yang banyak pula. Nah, untuk menunjang keberhasilan dari program kehamilan alami yang dijalankan pasangan suami istri ini, harus diketahui berbagai hal yang harus dilakukan dan dilarang. Hal ini sangatlah berdampak pada keberhasilan progra tersebut sehingga infonya tidak boleh dilewatkan begitu saja.

Hal yang Harus Dilakukan Ketika Menjalankan Program Hamil Alami

Informasi pertama yang harus Anda simak bersama dengan pasangan ketika menjalankan program hamil alami aadalah hal yang harus dilakukan. Dijamin dengan melakukan berbagai hal harus dilakukan ketika menjankan program ini akan meningkatkan keberhasilan program ini dijalankan. Berikut adalah hal-hal tersebut:

1. Bercinta Secara Teratur

Hal pertama yang harus dilakukan ketika menjalankan program kehamilan alami adalah bercintalah secara teratur. Hal yang satu ini sudah dibuktikan dengan berbagai penelitian bahwa intensitas dalam berhubungan seks ini menentukan keberhasilan program tersebut. Menurut penelitian pula, suami istri harus melakukan hubungan seksual setidaknya selama 6 bulan 3 hari atau sebanyak 78 kali terlebih dahulu agar bisa hamil. Jangan hanya bercinta ketika istri dalam masa subur karena teryata wanita sering salah dalam memperkirakan masa suburnya. Untuk itulah bercinta secara teratur ini mampu mensukseskan program kehamilan alami yang dijalankan.

2. Berkonsultasi Kepada Dokter ataupun Minta Bantuan Pihak Profesional Lainnya

Ketika merasa program kehamilan alami yang dijalankan tidak sukses dilakukan, maka hal yang harus diperbuat adalah mencari bantuan dengan berkonsultasi kepada dokter ataupun pihak profesional lainnya.  Hal ini sangatlah penting untuk dilakukan karena dokter akan memberikan berbagai saran terkait program kehamilan alami yang dijalankan. Tak hanya itu saja, dokter juga akan memberikan pertolongan medis apabila penyebab kegagalan program yang dijalankan ini karena masalah medis pada organ reproduksi.  Maka dari itulah meminta bantuan kepada pihak yang tepat seperti dokter ketika ingin sukses melakukan program kehamilan alami ini adalah hal yang sangatlah penting dan harus dilakukan.

3. Berbaring Sesudah Bercinta

Terdapat penelitian di Amsterdam pada tahun 2009 silam bahwa berbaring setelah bercinta selama 15 menit mampu meningkatkan peluang kehamilan sebesar 50% lebih. Hal ini tentunya sangatlah berguna dalam program kehamilan alami yang dijalankan oleh Anda. Maka dari itulah jangan langsung berdiri ketika proses inseminasi buatan selesai dilakukan dan cobalah hal yang satu ini. Tidak perlu ragu melakukan hal yang satu ini karena sudah ada penelitian yang membutikannya dan tidak ada ruginya sama sekali bagi Anda yang menjalankan program kehamilan alami yang hal yang satu ini.

4. Memakan Makanan dengan Asupan Nurtisi yang Cukup

Hal keempat yang harus dilakukan agar program kehamilan alami sukses dilakukan adalah memperhatikan asupan nutrisi makanan yang dikonsumsi.  Perlu diketahui bahwa makanan yang dikonumsi setiap harinya ini mampu mempengaruhi kesuburan yang dimiliki oleh Anda. Nah, rekomendasi makanan yang wajib untuk dikonsumsi oleh Anda yang sedang dalam program kehamilan alami adalah kacang-kacangan, sayuran hijau, telur, susu, buah-buahan dan ikan salmon. Seluruh aspan nutrisi yang ada pada makanan tersebut mampu meningkatkan kesuburan dengan maksimal sehingga program kehamilan alami ini mempunyai presentase yang semakin tinggi lagi.

5. Menikmati Proses Program Kehamilan Dijalankan

Anda dan pasangan harus bisa menikmati proses program kehamilan alami yang dijalankan dengan baik. Hal ini harus dilakukan agar tidak ada kecemasan dan kekhawatiran berlebih yang mana mampu menyebabkan stress sehingga program ini akan semakin kecil kemungkinan suksesnya.  Nantinya stress yang disebabkan karena tidak menikmati program kehamilan alami yang dijalankan akan membuat Anda berovulasi lebih lambat bahkan tidak sama sekali. Tentunya hal tersebut sangatlah merugikan pada program yang sedang dijalanka ini. Maka dari itulah silahkan nikmati saja proses program kehamilan alami yang dijalan bersama dengan pasangan Anda.

6. Mencoba Berbagai Posisi Bercinta yang Berbeda

Banyak yang menyebutkan bahwa posisi bercinta misionaris mampu membuat kemungkinan program kehamilan alami berjalan dengan sukses. Namun kenyataannya menurut banyak dokter, posisi ini hanya cocok untuk beberapa orang saja sedangkan orang-orang lainnya cocok dengan gaya lainnya. Bisa saja si A berhasil menjalankan program kehamilan alami dengan posisi misonaris tetapi si B tidak. Untuk itulah silahakan coba berbagai posisi bercinta yang berbeda agar bisa menemukan posisi terbaik yang mensukseskan program tersebut.

Hal-Hal yang Dilarang Ketika Menjalankan Program Hamil Alami

Selain harus melakukan hal wajib ketika menjalankan program hamil alami ini, Anda harus menghindari beberapa hal lainnya yang dilarang. Berbagai hal yang dilarang dalam program ini  harus dihindari karena mampu memperkecil kemungkinan keberhasilan dari program tersebut dijalankan. Maka Anda harus berusaha sekuat mungkin agar mampu menghindari berbagai hal yang dilarang ketika menjalankan program kehamilan alami ini. Nah, berikut adalah berbagai hal yang dilarang tersebut:

1. Menggunakan Pelumas

Saat sedang menjalankan program kehamilan alami, Anda dan pasangan sangat dilarang untuk menggunakan pelumas ketika bercinta.  Hal ini dikarenakan pelumas mampu membuat kemungkinan bertemunya sperma dan sel telur semakin kecil lagi. Maka dari itulah jangan menggunakan pelumas ketika sedang bercinta bila memang program kehamilan alami ini sukses dilakukan. Apabila memang benar-benar membutuhkan pelumas, Anda bisa menggantinya dengan menggunakan baby oil.

2. Merokok

Merokok adalah hal yang benar-benar dilarang dalam program kehamilan alami ini. Pasalnya perokok membutuhkan waktu yang lebih lama untuk bisa hamil.  Selain itu kebiasaan merokok mampu membuat sel telur pada wanita ini mengalami berbagai gangguan genetik yang memang abnormal adanya. Tak hanya itu saja, merokok mampu meningkatkan resiko kehamilan ektopik bahkan keguguran.  Meskipun Anda menjalankan program kehamilan buatan yang terkenal ampuh seperti bayi tabung, apabila masih tetap merokok pastinya resiko kegagalannya sangatlah tinggi. Tak hanya pada wanita saja, pria juga harus berhenti merokok ketika menjalankan program tersebut karena sperma yang baik dihasilkan dengan tanpa merokok.

3. Kafein yang Berlebihan

Dilarangnya mengkonsumsi kafein yang berlebihan pada masa program kehamilan alami ini karena mampu memperkecil tingkat kesuburan. Hal ini dikarenakan kafein mengganggu terserapnya zat besi dalam tubuh yang mampu meningkatkan pula dehidrasi bahkan keguguran dan kelahiran prematur.   Kadar berebihan dalam mengkonsumsi kafein ini apabila tarafnya sudah lebih dari 200 mg atau apabila diiukur dalam gelas, berati satu sampai dua gelar dengan kuran 8 ounce setiap harinya.

4. Mengkonsumsi Alkohol

Alkohol dilarang untuk dikonsumsi selama program kehamilan alami berlangsung karena mampu menyebabkan haid tidak teratur, ovulasi yang berkurang, hingga tingkat progesteron dan estrogen yang tidak normal yang mana semua hal ini menyebabkan program tersebut tidak sukses dilakukan.  Selain itu, alkohol dilarang karena mampu menyebabkan sindrom alkohol janin. Pada pria, alkhol juga mempengaruhi kualitas sperma yang ada. Untuk itulah hindari mengkosumsi alkohol yang memang dilarang pada saat menjalankan program kehamilan alami.

5. Olahraga Secara Berlebihan

Olahara secara berlebihan ketika merupakan hal kelima yang dilarang ketika sedang menjalankan program kehamilan alami. Hal ini dikarenakan mampu menurunkan kemungkinan kehamilan.  Pasalnya olahraga yang berlebihan ini mampu menganggu siklus haid pada perempuan. Misalnya saja olahraga lari maraton. Maka dari itulah silahkan lakukan olahraga dengan kadar yang cukup saja karena memang olahraga yang cukup menentukan keberhasilan program kehamilan alami ini dijalankan.

6. Mengkonsumsi Makanan Kalengan atau dari Wadah Plastik Kode 3 atau 7

Pada makanan dan minuman  dalam kalangan dan juga wadah plastik dengan kode angka 3 dan 7 terdapat bahan kimia yang namanya BPA alias bisphenol A. BPA yang terlalu tinggi menurut beberapa penelitan mampu merusak kesuburan pada pria dan wanita.  Pasalnya BPA ini mampu menurunkan jumlah sel telur dan menurunkan jumlah sperma. Maka dari itulah ketika sedang menjalankan program kehamilan alami, kurangi mengkonsumsi makanan ataupun minuman dari kalengan atau wadah  pastik bernomer 3 atau 7.

7. Mandi dengan Air Panas ataupun Pergi Ke Sauna

Sperma dapat terbunuh apabila berada pada suhu yang panas. Sementara itu, testis mampu berfungsi dengan baik bila berada pada suhu 94 -96 derajat fahrenheit atau bila diubah ke derajat celsius menjadi 34-35.5. Suhu tersebut merupakan suhu yang ada dibawah beberapa derajat suhu tubuh normal manusia. Maka dari itulah ketika sedang menjalankan program hamil alami, pria diminta untuk menghindari bahkan dilarang mandi dengan air panas ataupun pergi ke sauna sebab mampu menyebabkan kualitas sperma yang dihasilan buruk seperti yang sudah dijelaskan tersebut.

8. Makan Secara Sembarangan

Makan secara sembarangan mampu memperkecil kemungkinan suksesnya program kehamilan alami ini dilakukan. Maka dari itulah Anda tidak boleh makan secara sembarangan. Hal ini dikarenakan apabila makan secara sembarangan akan banyak zat-zat merugikan yang terserap oleh tubuh. Dampaknya kehamilan akan semakin sulit lagi dilakukan ketika tubuh dalam kondisi yang tidak sehat.

9. Mengabaikan Kebersihan Mulut

Kebersihan mulut terutama gigi sangatlah penting dalam program kehamilan alami. Jadi, memang sangatlah disarankan untuk memastikan mempunyai gigi yang sehat terutama kesehatan mulut yang terjamin baiknya. Pasalnya kesehatan mulut yang tidak baik mampu mempengaruhi kesehatan sperma pada pria dan mampu meningkatkan resiko bayi lahir prematur nantinya.

Seluruh hal yang harus dilakukan dan dilarang ketika sedang ada pada program hamil alami di atas ini tidak boleh dilewatkan satupun bila ingin sukses melakukan program tersebut. Dijamin bila Anda memperhatikan dan menindakkan secara maksimal seluruh hal di atas ini, pastinya program tersebut akan berhasil dilakukan sehingga momongan akan segera didapatkan. Untuk itulah jangan sampai melewatkan satu pun hal diatas ini ya!